保健和保养有什么不同?

发布时间 : 2018-12-03 12:14:25   来源 :养生健康网    
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  保健,意思:保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病疗机构所采取的综合性措施。即养生,指合理选用养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之,所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。保养指:1. 保护并养育;保护并培育;2. 保护并调养;3. 保护修理,使保持正常状态。

  保健,意思:保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。即养生,指合理选用养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之,所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。保养指:1. 保护并养育;保护并培育;2. 保护并调养;3. 保护修理,使保持正常状态。

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