冬季养生应该吃些什么好呢?

发布时间 : 2019-01-09 19:52:11   来源 :养生健康网    
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  吃羊肉:羊肉属于热性食物,在这寒冷的冬季吃羊肉以驱寒,在我们北方有有习俗就是一到冬天的时候人们喜欢吃羊肉还有狗肉。吃萝卜:俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,么,这个说话是怎么来的呢,由于萝卜以起到滋补的效果,冬天炖上一锅萝卜排骨汤,吃个热乎乎。吃饺子:俗话说:冬至饺子、夏至面在进入冬至后我们可以多吃一下饺子,饺子的汤水被人称为“驱寒饺子汤”,吃了以后感觉非常暖和。吃汤圆:在南方,汤圆是冬至必须要吃的食物,和北方吃饺子一样,汤圆是用糯米制作而成的,里面有各种馅,而糯米属于温性食物,而且还可以起到养肺的作用,所以,冬天最适合使用汤圆

图说天下

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