不论男女枸杞加菊花泡水饮用功效如何?这3种好处都属于你!

发布时间 : 2018-12-03 11:15:45   来源 :养生健康网    
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  随着生活水平的不断提高,对于养生方面的知识点,也不再局限于饮食,而是更进一步的趋向于茶。大多的人在饮茶的文化中,以说是具有自己的一门学问,其不用的两种食材进行搭配的话,其中的药效又会发生其巨大的变化。而今天小编要说的茶文化就是菊花和枸杞的结合

  今年火遍大江南北的一首《燃烧吧!卡路里》,不知道大家还记不记得其歌词了,一句“保温杯中泡枸杞”,就着重的去凸显出了枸杞的营养价值功效。枸杞不单单可以泡水,还可以干吃、煲汤等,在日常的食疗作用下,起到很好的养生保健的功效。并且在最早的:神农本草经》中对于枸杞可以说是给予了很高的评价“久服轻身不老、耐寒暑”。

  枸杞其药效可不是吹的,据数据研究表明,枸杞对于肝脏损伤起到很好的修复和改善的作用,而可以很好的降低酒精以及熬夜等不良的习惯,对于肝脏造成的损伤,起到很好的养肝护肝、养肝明目的效果。并且对于肝血不足、肾阴亏虚等所引起的夜盲症起到很好的预防和治疗效果。

  菊花是一种最佳的降火良药,非常的适合于秋季干燥的季节,对于肝火旺盛的人来说,会引起眼睛干涩、肝脏损伤,皮肤暗黄等现象出现。日常饮用菊花茶,可以有效的降低肝火,防止眼部疲劳,起到很好的明目养肝、排毒养颜的功效在其中。

  菊花虽好,是也不是任何人都可以饮用,其菊花是一种寒性的食材,具有去湿气和降肝火的作用。日常饮用菊花茶,会导致肠胃受到不同程度的伤害,不利于肠胃健康

  菊花一直被称之为“明目良药”,具有平肝明目的效果,日常将菊花和枸杞搭配在一起的话,不仅可以滋阴补肾,还可以明目养眼,有助于缓解眼部的疲劳。

  枸杞和菊花两者搭配在一起,具有补血养颜的功效在其中。其枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素以及维生素等抗氧化物质成分在其中,可以起到较好的抗氧化的作用,不论男女,都可以起到滋阴补血的作用。

  枸杞和菊花两者搭配在一起,可促进人体的血液循坏,并且对于动脉硬化起到很好的预防措施。具有降低血糖,抗脂肪肝的作用。其含有的物质成分进行中和后,可提高人体的新陈代谢能力,被誉为是上乘品,对于动脉硬化起到一定的预防效果。

  准备一个干净的玻璃杯,在杯中放入清洗好的菊花,再放入枸杞,用开水进行冲泡开,等待5分钟的时间,从而让其两种材料的营养物质能够得到很好的中和性,让其药效达到最高峰。

  日常你对于这些材料都熟知吗?你喜欢用这些材料放在一起泡水喝吗?给你带来了哪些好处,可以在下方留言分享你的见解哦!

图说天下

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