秋天不妨多吃3种养生菜降糖降脂、减肥瘦身还能提高免疫力!

发布时间 : 2018-12-05 15:52:06   来源 :养生健康网    
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  含有丰富的维生素,具有降糖降脂、减肥瘦身,增强免疫力等功效。另外其还治疗妇病,调理身体, 助孕安胎。嫩叶食,凉拌,炒肉最佳,口感清香滑润。

  茄子含有丰富的维生素E,常吃茄子,对延缓人体衰老具有积极作用。茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。外,茄子还有清退癌热的作用。

  丰富的黏液蛋白是其让人类长寿的秘密所在。这种物质能预防肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩,减缓人体器官老化,提高机体免疫力。另外,还具有排毒养颜,净化血管,预防贫血,降低血压,预防心血管疾病,延缓衰老,防癌抗癌等功效。

图说天下

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