新湾街道举办老年养生保健科普讲座

发布时间 : 2018-12-05 16:48:29   来源 :养生健康网    
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  近日,新湾街道协、老龄委、劳管站联合举办秋季养生保健知识讲座,向老人们宣传、普及养生保健知识,来自全街道的70余名老人参加了次活动。

  本次讲座邀请了萧山区五老讲师团顾仰勇老师担任主讲,顾老师以“生活习惯与健康长寿”为主题三方面深入浅出的讲解了老年人养生保健。一是,人的自然寿命有多长;二是,影响老人健康长寿的因素有哪些;三是,怎样才能使人健康长寿。顾老师还结合自身的养生之道现实生活养生保健知识,对老人秋季饮食运动、心态调整等方面给予了科学的指导。顾老师生动的讲解,使老人们了解健康生活常识,养成良好健康的生活习惯,提高老人们生活质量。此次讲座不仅学到了一些生活保健常识,还增加了认识和转变了观念,如从过去看病、病向防病保健的意识转变。(通讯员杨忠良赵帅飞)

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  近日,新湾街道科协、老龄委、劳管站联合举办秋季养生保健知识讲座,向老人们宣传、普及养生保健知识,来自全街道的70余名老人参加了此次活动。

  本次讲座邀请了萧山区五老讲师团顾仰勇老师担任主讲,顾老师以“生活习惯与健康长寿”为主题从三方面深入浅出的讲解了老年人养生保健。一是,人的自然寿命有多长;二是,影响老人健康长寿的因素有哪些;三是,怎样才能使人健康长寿。顾老师还结合自身的养生之道,从现实生活的养生保健知识,对老人秋季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导。顾老师生动的讲解,使老人们了解健康生活常识,养成良好健康的生活习惯,提高老人们生活质量。此次讲座不仅学到了一些生活保健常识,还增加了认识和转变了观念,如从过去看病、医病向防病保健的意识转变。(通讯员杨忠良赵帅飞)

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